2020年的春节：中国过得不平静，老百姓过得不寻常。疫情肆虐打破了我们以往固有的过年方式，让人们一个个一家家都缩在家里葛优瘫，无奈的感慨：躺在家里看电视也是对社会对国家做贡献！然而宅在家里的人们，也都非常关注肺炎疫情的实时动态，可以说每一天变化的数字都牵动着我们每一个人的心。因为这关系到每个人的生命安全。心理学研究表明，人类在遇到重大的灾害性事件时，通常会出现不安、恐惧、惊慌等负性情绪反应，产生退缩和逃避等行为。所以，调整心态做好心理防护在防疫期间起着更加重要的作用。本次讲座将能起到改善不合理认知、稳定情绪、降低焦虑感、挖掘积极资源等作用，同时可以指导我们加强心理自助，提升心理抵抗力，延迟满足，有效防疫。

主讲老师：王艳

简介简介：

心理学副教授、国家二级心理咨询师、山西省心理卫生协会心理咨询师专业委员会常务委员。退休前在山西职业技术学院心理健康教育中心工作，退休后特聘于太原市旅游学院心理咨询中心；退休后创办了王艳健康心理工作室；是山西省女子戒毒所特聘心理咨询师督导师、山西省武警总队警营心理辅导员。山西晚报权威热线特约心理专家。2014年被评为山西省  “十