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课程简介:

”拖延‘’是日常生活中每个人都会有的现象:表现在很多事情上都在拖延,将需要做的事都留在最后一刻才去完成,这成为当代人普遍现状:等会再说、明天再说、完了再说......结果事情越积越多,心里越来越烦躁紧张,身边的人越来越不满,造成的心理压力越来越大。更有严重的在重大决定上拖延,处理危机时拖延,解决问题拖延,给生活和工作造成了难以挽回的损失让人悔恨不已却又欲罢不能!
心理专家与你一起解密拖延背后隐藏的内心深层的愿望,让拖延成为人格成长的宝贵环境,从而有效生活享受拖延!       
课程提纲:
1、拖延的表现和后果  
2、拖延的内心需要  
3、我们如何面对拖延

主讲:

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老师

 

名师介绍

心理咨询中心主任,首席心理专家,中国首批心理咨询师、国家注册婚姻家庭咨询师、国家经络催眠师,首家专业心理咨询机构的创始人之一,1998年至今专职从事心理咨询和治疗工作。

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