【视频】创造性艺术治疗之舞动治疗工作坊欢迎来到心友网在线

课程简介：

都是对生命的辜负。

这话，是尼采说的。

每次读到这句话，我都极爱，我爱这句话带给我的美好与感动。

脑海中浮现出宁静的高山流水，翩翩起舞的清影与娓娓道来的情感。

这个世界无人不孤单，但在独单中我们更清晰地看到了自己。

生命就像一场戏，每个人都是自己的导演与主角。

也许你的剧情很精彩，也许你的剧情很狗血，

但我们都有机会去改写自己的生命故事。

当我们对自己怀有敬畏之心，当我们开始爱自己，

当我们拥有高贵的灵魂，我们将不再辜负生命。

每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

这句话，多好！我愿让这种状态变成现实！

让你我在舞动中内观，发现最美的自己！

【课程内容】

也许你觉得自己没有舞蹈基础，起舞离你太遥远。

也许你觉得生活太忙碌太疲惫，思考生命太奢侈。

其实人跟树一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。

而我们的舞动工作坊，会提供给你一个可爱而温馨的地方，会在每周固定的时间，会有几位志同道合的朋友，一起探讨关于人生、关于家庭、关于事业、关于孩子、关于自我的一些话题。

在舞动体验坊中，我们将会经历“被看见”，你的生命故事关系模式都会在这个过程中慢慢展开与呈现，这是一个非常值得尊重和有洞察力的过程。

透过身体舞动探索早期经验，我们将更深入了解“我是谁”，我们可以学习到环境、家庭的规条及我们发展为怎样的一个人之间的联系。工作坊以处理参加者生命中某些课题，并带来改变为重点

通过在舞动中的体验，我们可以更加接近本真，清晰自己“我要什么”。舞动作为疗愈的艺术，帮助我们理解、探索动作是如何被内、外刺激所影响以及如何激发和促进表达；并在舞动体验中被迁移到生活的方方面面，进而带来改变。

舞动治疗工作坊不要求特殊的舞蹈技巧。在舞动体验过程中，没有对错、优劣之分。与他人共舞的乐趣与欢笑将会增强身心联结，让你的身心更加健康。赶走压力，发现自我内在的力量。这个体验工作坊将为您提供一个让内心更加平和、更加满意的空间。

【课程目标】：

关于自我：用舞动与自己的身体连接，与潜意识对话；学习聆听自己身体的讯息，深层清理身体、情绪、头脑层面的负面信息，透过舞动对生命有更多的觉察和反思，更好地释放和认识情绪，体会积极情绪带来的愉悦感。

关于家庭：通过舞动探索内在资源，活出自己的潜力；体味和改善与自己、他人的关系；加深心灵沟通，促进亲密关系的鲜活度；感受爱之美好，滋养身心、学会表达爱，让家庭更温馨。

关于亲子：通过舞动学会亲子沟通的技术和方法，课程融合风靡美国的PET父母效能系统训练课程，让父母和孩子都可以成为真实的自己，而都不必压抑自己的需求，实现父母和孩子的双赢;让家庭充满自然、和谐、接纳、自由、温暖的爱的氛围。

课程形式：本次舞动工作坊将通过音乐、节奏、舞动、戏剧、绘画、诗歌等形式，温和地带领学员进行自我探索。通过舞动，提升自我觉察和对身体的觉察，为生活唤起新的可能性及改变，从而发展更大的勇气，在生活中敢于尝试冒险，整合出人生新的可能性，活出精彩的人生。

主讲：权江红

等级：高级

适合区域：全国

课时：12

发布时间：2019/10/12

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