主进人：吕斌 时长：30 等级：中级 适合地域：全国

主进人：吕斌 时长：20 等级：中级 适合地域：全国

主进人：吕斌 时长：5 等级：中级 适合地域：全国

主进人：吕斌 时长：7 等级：中级 适合地域：全国

主进人：吕斌 时长：50 等级：中级 适合地域：全国

主进人：郝忠莲 时长：20 等级：中级 适合地域：全国

中学生普遍存在考试焦虑问题，有些同学平时作业做得都很不错，平时小考成绩也可以，但是每到期中期末或者大考的时候，发挥总是失常，考不出好的成绩，这里有很大一部分因素是考试焦虑所致。考试焦虑不仅会

主进人：许定远 时长：7 等级：中级 适合地域：全国

主进人：王宏 时长：20 等级：中级 适合地域：全国

主进人：祝华平 时长：20 等级：中级 适合地域：全国

心友网邀请大连元认知心理干预技术研究所10位心理专家，讲解实战技能，使用元认知心理干预技术解决10种常见的学习障碍，提供学习成绩。

主进人：心友网 时长：10 等级：中级 适合地域：全国

主进人：海峰 时长： 等级：中级 适合地域：全国

主进人：邱淑红 时长：2 等级：中级 适合地域：全国

主进人：葛乙锋 时长：20 等级：中级 适合地域：全国

主进人：陈永香 时长：20 等级：中级 适合地域：全国

主进人：高明娟 时长：20 等级：中级 适合地域：全国

主进人：王宏 时长：20 等级：中级 适合地域：全国

主进人：梁建梅 时长：20 等级：中级 适合地域：全国

主进人：葛操 时长：20 等级：中级 适合地域：全国

主进人：安彩红 时长：20 等级：中级 适合地域：全国

主进人：高培晋 时长：20 等级：中级 适合地域：全国

主进人：海峰 时长：20 等级：中级 适合地域：全国

考试焦虑情绪是一种常见的、基本的心理体验。而有考试焦虑情绪的学生大部分会感到不同程度的学习困难，记忆力下降，精神难以集中，注意力易于分散，思维似乎停滞。记得很熟的单词怎么也想不起来，面对题

主进人：王宏 时长：3 等级：中级 适合地域：全国

考试焦虑是人由于面临考试而产生的一种特征的心理反应，它是在应试情境刺激下，受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。 心理学研究结果表

主进人：彭超英 时长：3 等级：中级 适合地域：全国

眼看高三过半，孩子的成绩依然起色不大，测验成绩不佳，想到距离高考越来越近，不少家长不淡定了：对孩子的风吹草动关注异常；整天把“高考”挂在嘴边，唠叨不休；借故对其他人发脾气；自己吃不好、睡不

主进人：崔清华 时长：2 等级：中级 适合地域：全国

高考前和高考中，每个高三的学生都会感到巨大的压力，这是必然的。考前适度的紧张和压力会促进学生全面、认真地复习，从而达到良好的考试效果。但是，也造成一些同学过度地紧张、焦虑和慌乱，以致影响考

主进人：崔清华 时长：20 等级：中级 适合地域：全国